Bocholter Citylauf - Adenauer 66​

Trainingslager auf Mallorca – Adenauer 66

Vor kurzem waren Heike und Ralf zusammen mit ihrem Trainer Alexander Janitzki im Trainingslager auf Mallorca. Das Wetter hat noch nicht so gut mitgespielt, doch trotz Regen und Kälte haben sie sich nicht davon abhalten lassen, in den 7 Tagen ca. 650km mit bis zu 4000 Höhenmetern zu fahren.
Von der Unterkunft in Alcudia sind sie unter anderem zum Cap Formentor gefahren.

Nach dem Radrennlager auf Mallorca, startet als nächstes das Training in unserem Haus. Hierbei legen wir den Fokus auf die allgemeine Kräftigung. Neben individuellen Trainingsplänen für Zuhause, trainieren sie in unserer Praxis an Kraftgeräten, um muskulär optimal vorbereitet zu sein. 

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In unserer Praxis mögliche Therapiemaßnahmen

Physiotherapie: Krankengymnastik (am Gerät), Manuelle Therapie, Lymphdrainage, Fango (Wärmetherapie),
Sportphysiotherapie, Massage, Craniomandibuläre Dysfunktion, Wassergymnastik, Flossing
Prävention: Wirbelsäulentraining, Osteoporose Prävention, Adipositas Prävention, Funktionstraining
Sportmedizin: Leistungsdiagnostik, Laktatmessung, Sportartspezifisches Leistungstraining, Kraftmessung, Körper- und Gewebeanalyse
Extras: Spezifisches Golftraining, Betriebliche Gesundheitsvorsorge, Heilpraktiker, Personal Training, Kinesiotaping, Interaktives Training

Services im Überblick

Extras im Überblick

Kostenloser Schnupperkurs

Dienstag den 05.07. von
19 Uhr bis 20:00 Uhr im Garten der Praxis Adenaueralle 66

Anmeldung telefonisch unter: