Bocholter Citylauf - Adenauer 66​

Heike Stinjek und Ralf Himpler – Individuelle Trainingsplanung für den Ironman

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Dürfen wir vorstellen?! Heike Stinjek und Ralf Himpler.

Heike und Ralf sind begeisterte Sportler und gehören dem Triathlonteam vom Bocholter Wassersportverein an. Gemeinsam mit uns bereiten sie sich auf den Ironman am 02. Oktober in Barcelona vor. Beide haben erst mit dem Laufen begonnen, sind diverse Marathons gelaufen und haben dann die Liebe zum Radfahren und den Bergen entdeckt.

Seit 15 Jahren nehmen die Beiden an Triathlons teil und haben 2015 ihren ersten Ironman absolviert.

Dieses Jahr wollen Heike und Ralf nochmal richtig durchstarten und im Oktober beim Ironman in Barcelona antreten.

Seit Anfang des Jahres befinden sie sich in der Vorbereitung und werden von unserem Team diagnostisch unterstützt. Mit Hilfe von Laktatmessungen, Kraftanalysen und einer individuellen Trainingsplanung optimieren wir zusammen mit ihnen ihre Leistung.

In den kommenden Wochen begleiten wir Heike und Ralf bei deren Planung und berichten euch natürlich davon.

Mehr Infos (Individuelle Trainingsplanung) : https://adenauer66.de/sportartspezifisches-leistungstraining/

Mehr Infos zu der Veranstaltung: https://www.ironman.com/im-barcelona

In unserer Praxis mögliche Therapiemaßnahmen

Physiotherapie: Krankengymnastik (am Gerät), Manuelle Therapie, Lymphdrainage, Fango (Wärmetherapie),
Sportphysiotherapie, Massage, Craniomandibuläre Dysfunktion, Wassergymnastik, Flossing
Prävention: Wirbelsäulentraining, Osteoporose Prävention, Adipositas Prävention, Funktionstraining
Sportmedizin: Leistungsdiagnostik, Laktatmessung, Sportartspezifisches Leistungstraining, Kraftmessung, Körper- und Gewebeanalyse
Extras: Spezifisches Golftraining, Betriebliche Gesundheitsvorsorge, Heilpraktiker, Personal Training, Kinesiotaping, Interaktives Training

Services im Überblick

Extras im Überblick

Kostenloser Schnupperkurs

Dienstag den 05.07. von
19 Uhr bis 20:00 Uhr im Garten der Praxis Adenaueralle 66

Anmeldung telefonisch unter: