Bocholter Citylauf - Adenauer 66​

Sportmedizin

adenauer66 Körper- und Gewebeanalyse

Körper- und Gewebeanalyse

Körper- und Gewebeanalyse . Eine Körper- und Gewebeanalyse im Bereich der Sportmedizin analysiert in kürzester Zeit die körperliche Zusammensetzung und die damit verbundene Gesundheit und Fitness einer Person. Die Multifrequenz-Segment-Körperanalysewaage zeigt folgende Details auf: Körperfett in kg und % Viszerales Fett  Muskelmasse in kg Skelettmuskelmasse Anteil in kg und % Gesamtkörperwasser (%) Body Mass Index …

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adenauer66 Kraftmessung

Kraftmessung

Kraftmessung . Im Zuge der steigenden Beschwerden des Stütz- und Halteapparates und damit verbunden Kosten für die Krankenkassen steigt die Forderung nach Qualitätskontrolle und Qualitätssicherung. Die Analyse der Ausdauerleistungsfähigkeit ist seit langer Zeit bekannt. Mittlerweile hat die Beurteilung der muskulären Kraft, aufgrund der zu Beginn genannten Gründe, den gleichrangigen Stellenwert erreicht. Die Kraftmessung erfasst die …

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Sportartspezifisches Leistungstraining

Sportartspezifisches Leistungstraining . Das sportartspezifische Leistungstraining ist ein auf die bestimmte Sportart bezogenes Training zur Verbesserung der allgemeinen und spezifischen Leistungsfähigkeit. Dazu werden die körperlichen Voraussetzungen mit denen in der Sportart benötigten Anforderungen verglichen und trainiert. Zuvor erfolgt eine Leistungsdiagnostik. Die körperliche Leistungsfähigkeit stellt die Grundlage aller Sportarten dar. Sie setzt sich aus der Ausdauer, …

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adenauer66 Laktatmessung

Laktatmessung

Laktatmessung . Die Laktatmessung dient zur Ermittlung der individuellen Leistungsfähigkeit unter Belastung und liefert wichtige Informationen zur Trainingssteuerung in Bezug auf die Ausdauer. Sie kann sowohl in Form eines Feldstufentest, wie auch durch eine Messung im Labor auf einem Ergometer, Laufband, Rudergerät etc. durchgeführt werden. Die zu testende Person wird einem stufenförmigen Belastungstest unterzogen. Jede …

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adenauer66 Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik . Die Leistungsdiagnostik umfasst Untersuchungs- und Testverfahren zur Ermittlung des Gesundheitszustandes, des Leistungsstandes und der Belastbarkeit einer Person. Untersuchungen zu Beginn und am Ende sowie während einer Trainingsphase geben dabei Auskunft über den Leistungszustand einer Person und ermöglichen eine individuelle Trainingsgestaltung. Es wird zwischen Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstest unterschieden.  Der Begriff Leistungsdiagnostik setzt sich …

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Kostenloser Schnupperkurs

Dienstag den 05.07. von
19 Uhr bis 20:00 Uhr im Garten der Praxis Adenaueralle 66

Anmeldung telefonisch unter: