adenauer66 Prävention Adipositas

Adipositas Prävention

Adipositas, umgangssprachlich auch Fettleibigkeit genannt, ist eine über das Normmaß stattfindende Ansammlung von Körperfett. Die einzelnen Ursachen für Adipositas sind vielseitig. Für Betroffene ist es oft schwierig, sich selbst und ohne Hilfe aus diesem Dilemma zu befreien. Wir bieten ein auf Sie maßgeschneidertes Adipositastraining bestehend aus abwechslungsreichem Kraft- und Ausdauertraining und regelmäßiger Erfolgskontrolle mit Körperstrukturanalyse. Auf Wunsch begleitet Sie ein Ökotrophologe bei allen Fragen rund um die Ernährung.

adenauer66 Prävention Adipositas

Laut Nationaler Verzehrsstudie II 2008 sind 58,2% der 18 bis 80-jährigen (66,0% der Männer und 50,6% der Frauen) übergewichtig oder adipös. Die einzelnen Ursachen für Adipositas sind vielseitig und treten häufig kombiniert auf. Falsche Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, psychische Probleme sowie genetische Veranlagung spielen eine wichtige Rolle. Vorerkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes oder hormonelle Änderungen (Schwangerschaft) können Auslöser sein und müssten ursächlich behandelt werden. Eine falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress sind vielfach als Ursachen von Adipositas aufzuzählen.

Adispositas wird oft von Folgekrankheiten begleitet

Krankhaftes Übergewicht wird oft von Folgekrankheiten begleitet, wie zum Beispiel hoher Blutdruck, Diabetes Typ 2, Herzerkrankungen sowie soziale und psychische Probleme. Adipositastraining ist sinnvoll, wenn der Body-Mass-Index (BMI) 30 oder mehr beträgt. Auch bei Menschen mit Risikofaktoren, wie zum Beispiel Diabetes Typ 2 oder bauchbetonte Fettverteilung, ist Adipositastraining sinnvoll. Bei unserem Adipositastraining setzen wir gemeinsam mit Ihnen realistische Ziele. Ein zu erreichendes Idealgewicht gibt es nicht. Eine langfristige Abnahme um fünf bis zehn Prozent gilt bereits als Erfolg und kann bereits zu einer Verbesserung der Gesundheit führen.

Beim unserem Adipositastraining im Bereich der Prävention geht es nicht darum, zu einem Supersportler zu werden. Durch das Adipositastraining lernen Sie, bereits im Alltag die körperliche Bewegung zu erhöhen. Um das Ziel zu erreichen, bieten wir beim Adipositastraining eine umfassende Betreuung an. Physiotherapeut, Sportwissenschaftler und Ökotropohologe arbeiten Hand in Hand zusammen, um Sie gemeinsam an Ihr Ziel zu bringen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Adenauerallee 66, 46399 Bocholt

Rufen Sie uns an

Rufen Sie uns an

+49-2871-2744566

E-Mail an uns

E-Mail an uns

info@adenauer66.de